血液循環
泡沫硬化術全攻略：從術前準備到術後護理
包紮完成後，您會被要求立即下床走動15-20分鐘，這有助於促進血液循環，並利用小腿肌肉泵將殘留的泡沫推向心臟，進一步降低併發症風險。觀察無不適後，即可在醫囑下返家。成功的泡沫硬化術，術後護理佔了至少一半的重要性。正確的護理能加速恢復、提升療效，並有助於預防新的靜脈曲張蜘蛛網狀血管形成。患者務必嚴格遵守以下指引：術後加壓...
痠痛不再來！中醫師教你正確使用活絡油，舒筋活血有奇效
不建議皮膚敏感者使用。使用前務必在小範圍皮膚測試，如出現紅腫瘙癢應立即停用。香港衛生署中醫藥規管辦公室提醒，市售活絡油都經過嚴格檢驗，安全性更有保障。正確保存是維持活絡油功效的關鍵。以下是專業建議：如何判斷活絡油是否變質：香港消費者委員會測試發現，妥善保存的活絡油，其有效
.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_470/format,webp)
如何進行護理治療鼻炎?送你3個護理小妙招!
血液循環，減輕鼻塞症狀。每天晚上用熱水浸泡你的腳可以提高鼻粘膜的溫度，減少過敏原對鼻腔的反應。找百會穴、清明穴、迎香穴和風池穴進行按摩，可以促進全身血液循環，幫助緩解過敏症狀。保持室內空氣流通，減少濕度，定期清除塵蟎，每星期進行一次空氣調節清潔室內過濾器。家裏盡量不要養寵物，選擇棉家紡的貼身床上用品，要經常洗滌，經常用...
熱門搜尋
熱門新聞
Unichi小熊軟糖香港長效保養計劃：三個月使用全記錄
90天完整週期結束後，實驗組與對照組的數據差異令人難以忽視：香港大學生化研究所陳博士分析：「這種同時實現『抑制分解』與『促進合成』的雙重效果，歸功於產品中的專利成分——海藻提取物與小分子膠原肽的黃金比例組合，這在口服美容領域是突破性的發現。」針對香港女性最關心的膚質適配問題，我們特別追蹤了兩種極端膚質的數據：這解釋了為...
告別肌肉酸痛：全面解析原因、預防與舒緩之道
滾筒（foam roller）則適合大肌群，如大腿或背部，透過滾動釋放筋膜粘連。輕度活動如散步或瑜伽也是有效方法，能促進血液循環而不加重負擔。研究表明，低強度運動可加速乳酸清除，縮短恢復時間。此外，充足的睡眠與休息至關重要，睡眠時身體釋放生長激素，修復受損組織。香港一項健康調查顯示，每晚7-9小時睡眠能降
建議何時進行BRCA檢測?
BRCA突變的風險因素如果家庭中的任何人(例如,表親,祖父母)有已知的突變,可以考慮進行檢測. 然而,該基因不會跨越幾代人,囙此,如果家庭成員的檢測結果呈陰性,他們的孩子就不必擔心.乳癌基因檢測化療根據國家癌症研究所的數據,BRCA突變檢測呈陽性的人的兄弟姐妹有50%的機會也有同樣的BRCA突變. 雖然這種情況很罕見,...